Evingerstr. 53844339 Dortmund

0231 - 900 31 91

Warum Enders Sport & Therapie GbR ?

Unser Gesundheitszentrum in Dortmund Brechten unterscheidet sich in großem Maße von herkömmlichen Fitness-Fabriken und der dort vorherrschenden Anonymität!

Unsere Mitarbeiter vermitteln jedem Mitglied das Gefühl, dass individuelle Wünsche und Ziele gemeinsam erreicht werden können: - Beschwerdereduktion bei orthopädischen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Knie und Schulterbeschwerden etc.


  • Bindegewebstraining zur Verbesserung der Beweglichkeit
  • Gewichtsreduktion und Körperformung durch unser Ernährungscoaching
  • Steigerung der Ausdauerbelastbarkeit
  • Verbesserung der Sturzprophylaxe
  • Osteoporose Prophylaxe zum Erhalt der Knochendichte
  • Steigerung der Schnellkraft, der Kraftausdauer sowie der Maximalkraft durch gezieltes Athletiktraining

Unsere Team

Thorsten Enders-Schlag 

Inhaber / 1.Gesellschafter

Thorsten Enders-Schlag ist Diplom-Sportlehrer und seit 2014 Inhaber von Enders Sport & Therapie GbR. Seit Oktober 2017 ist er 1. Gesellschafter des Unternehmens.

Fitness & Krafttraining

90%

Faszien Fittnes

70%

Amplitrain EMS 3.0

80%

Galileo-Training

100%

Stefan Fiolka

Inhaber / 2.Gesellschafter

Stefan Fiolka ist  Sport- und Fitnesskaufmann sowie Diplom-Sportmanager und seit 2017 2. Gesellschafter bei Enders Sport & Therapie GbR.

Fitness & Krafttraining

90%

Faszien Fittnes

70%

Amplitrain EMS 3.0

80%

Galileo-Training

100%

Eva Wenzlaff

Trainerin

Eva Wenzlaff ist Tri-dent Integraltrainer

Nordic-Walking InstructorÜbungsleiter Breistensport

sowie Übungsleiter B „Sport in der Prävenstion“ Haltung und Bewegung und seit 2020 Fitnesstrainerin Enders Sport & Therapie GbR.

Fitness & Krafttraining

90%

Faszien Fittnes

70%

Amplitrain EMS 3.0

80%

Galileo-Training

100%

Niklas Schäper

Trainer

Niklas Schäper ist Sportlehrer und seit 2017

Fitnesstrainer bei Enders Sport & Therapie GbR.

Fitness & Krafttraining

90%

Faszien Fittnes

70%

Amplitrain EMS 3.0

80%

Galileo-Training

100%

Lena Klinghammer

Trainerin

Lena Klinghammer macht seit 2018 eine Ausbildung zur Sport- und Fitnesskauffrau bei Enders Sport & Therapie GbR.

Fitness & Krafttraining

90%

Faszien Fittnes

70%

Amplitrain EMS 3.0

80%

Galileo-Training

100%

Tobias Beckmann

Trainer

Tobias Beckmann ist Sport- und Fitnesskaufmann und seit 2017 Fitnesstrainer bei Enders Sport & Therapie GbR.

Fitness & Krafttraining

90%

Faszien Fittnes

70%

Amplitrain EMS 3.0

80%

Galileo-Training

100%

Training. Fitness. Athletik. Ästhetik

Faszien Fitness

Faszien... jeder hat sie, aber nur die Wenigsten wissen um diese Körperstrukturen.

Nimm eine Apfelsine und löse die Schale ab - was siehst du? Genau, die Frucht, die durch weiße helle Fäden umschlossen ist und wie durch ein Gitternetz zusammengehalten wird.

Stelle dir nun den menschlichen Körper vor, dem die Haut abgezogen wird. Auch unter unserer Haut befindet sich dieses Gitternetz, das unsere Muskeln und inneren Organe umhüllt und sie durchzieht.

Faszien sind kollagene Fasern, die sich zusammen- und auseinanderziehen können. Diese Strukturen sind enorm elastisch und sehr reißfest, ähnlich einem Spinnennetz. Wenn nun wie bei dem Spinnennetz einige Fäden reißen oder sich Fäden miteinander verhaken, so verliert auch das gesamte Netz seine ursprüngliche Elastizität, Reißfestigkeit und uneingeschränkte Funktion.

Genau so funktioniert das Prinzip der Faszien in unserem Körper. Sind diese Strukturen verklebt, gerissen oder gestört, so ist das Resultat verminderte Beweglichkeit, geringere Elastizität und Leistungsfähigkeit und es entstehen Beschwerden in den betroffenen Regionen: Verspannungen im Nacken, Rückenbeschwerden, Hüft-, Knie- oder Ellbogenschmerzen.


Beim Faszien Fitness trainieren Sie mit Kugeln, Rollen usw.  das Bindegewebe zwischen Haut, Organen und Knochen. Die Auflockerung sorgt für ein angenehmes Wohlbefinden im gesamten Körper.

Faszien... jeder hat sie, aber nur die Wenigsten wissen um diese Körperstrukturen.

Nimm eine Apfelsine und löse die Schale ab - was siehst du? Genau, die Frucht, die durch weiße helle Fäden umschlossen ist und wie durch ein Gitternetz zusammengehalten wird.

Stelle dir nun den menschlichen Körper vor, dem die Haut abgezogen wird. Auch unter unserer Haut befindet sich dieses Gitternetz, das unsere Muskeln und inneren Organe umhüllt und sie durchzieht.

Faszien sind kollagene Fasern, die sich zusammen- und auseinanderziehen können. Diese Strukturen sind enorm elastisch und sehr reißfest, ähnlich einem Spinnennetz. Wenn nun wie bei dem Spinnennetz einige Fäden reißen oder sich Fäden miteinander verhaken, so verliert auch das gesamte Netz seine ursprüngliche Elastizität, Reißfestigkeit und uneingeschränkte Funktion.

Genau so funktioniert das Prinzip der Faszien in unserem Körper. Sind diese Strukturen verklebt, gerissen oder gestört, so ist das Resultat verminderte Beweglichkeit, geringere Elastizität und Leistungsfähigkeit und es entstehen Beschwerden in den betroffenen Regionen: Verspannungen im Nacken, Rückenbeschwerden, Hüft-, Knie- oder Ellbogenschmerzen.

Galileo-Training

Im Galileo-Training wird mittels einer speziellen elektrischen Wippe auf sanfte Art und Weise der menschliche Gang stimuliert. Es regt dabei Nervenende an aktiver zu sein, was dabei auch den Alltag stark beeinflussen kann. Auf einmal wird das Laufen auf der Arbeit oder auch verschiedene Bewegungen angenehmer. Auch dieses Training sorgt für ein tolles Wohlbefinden im Körper!

Fitness & Krafttraining

Beim Fitness und Krafttraining geht es darum den eigenen Körper dauerhaft fit und gesund zu halten. Der besondere Vorteil gegenüber anderen Sportarten ist hier, dass man diesen Sport, bei richtiger Ausführung, sein ganzes Leben ausführen kann. Man ist zeitunabhängig und sich seine Trainingseinheiten so legen, wie es einem gerade passt!

Amplitrain EMS 3.0

Das ist kurz! 2x 20 Minuten pro Woche, so effektiv wie mehrere Stunden klassisches Fitnesstraining. Mit Hilfe der EMA (Elektronischen Muskel Aktivierung) werden über elektrische Impulse schnell und effektiv deine Muskeln trainiert. Die Anwendungsgebiete sind vielfältig: Aufbau von Tiefenmuskulatur bei Rückenbeschwerden, Rehabilitation nach Verletzungen, Körperformung, Körperfettreduktion oder Muskelaufbau. 


Wann stehst du bei uns unter Strom?

Firmenfitness

Sie suchen für Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter einen tollen Freizeitausgleich, welcher zudem noch die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter erhöht? Dann sind Sie mit dem Firmenfitness Training von uns garantiert gut beraten! Wir informieren Sie sowohl über die Vorteile für Ihre Mitarbeiter als auch über die steuerlichen Anreize für Ihr Unternehmen.

five-Training

Das five-Training ergänzt die Beweglichkeit als dritte Säule zu den athletischen Fähigkeiten - Kraft und Ausdauer. Durch gezielte Gegenbewegungen zu den alltäglichen sitzenden und vorgebeugten Haltungen, wird die Statik aller großen Gelenksysteme des Körpers inklusive der Wirbelsäule wieder ins Gleichgewicht gebracht. Die five-Methode wurde aufgrund wissenschaftlicher Erkenntnisse ermittelt.

Der WOW-Effekt

Thorsten Enders

#gewinnbringer
Selbstständiger Berater
bei Dr. Juchheim GmbH

Dr. Juchheim Statement

Liebe Verwandte, Freunde, Sportskameraden, Bekannte, liebe Gäste, Mitglieder und Geschäftspartner von Enders Sport und Therapie GbR. Seitdem Ihr mich kennt, wisst Ihr wofür ich stehe, ob als Familienvater, Freund, Sportler, Personal-Trainer, Ernährungsberater oder Geschäftsinhaber: Ich habe mich nun entschlossen, ein neues Aufgabenfeld für mich zu entdecken, daher bin ab sofort selbstständiger Berater für Dr. Juchheim Produkte.


Warum das? Der Grund liegt im ganzheitlichen Ansatz: „Ein gesunder Geist in einen gesunden Körper.“

Hierbei steht im Vordergrund die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Entspannung, gute Ernährungssituation, ausreichend Schlaf und Zufriedenheit mit der Optik/Ästhetik des eigenen Körpers in Einklang zu bringen.


Als Diplom-Sportlehrer, Personal-Trainer, Rückenschulleiter, Rehabilitationstrainer oder Ernährungsberater sind viele von Euch zu mir gekommen und haben mich um Rat gebeten oder mein Wissen bzw. meine Leistungen in Anspruch genommen. Doch auch ich bin an Grenzen gekommen und konnte nicht immer weiterhelfen, wenn es um Sportler und Mitglieder mit diversen Schmerzen, wie Arthrose, MS- Patienten, Rückenbeschwerden, usw. ging. Hinzu kamen auch Jojo-Effekt-anfällige Personen, die trotz vorheriger erfolgreicher Ernährungsumstellung erneut schnell Organfette und Unterhautfettgewebe erneut angesetzt haben, Frauen, deren Hautbild ich nicht oder kaum durch Training bzw. Ernährungsumstellung positiv verändern konnte (Hautdellen, Cellulite, Besenreißer und insgesamter Bindegewebsschwäche) oder Personen mit Schlafstörungen, Nervosität und Unausgeglichenheit. Meine bzw. unsere sportliche und gesundheitliche Arbeit ist stets echt und ehrlich gewesen und wird es auch in Zukunft bleiben.


Doch wenn jede Krise auch ihre Chancen hat, so konnte ich den Corona-Lockdown dazu nutzen, um meinen Horizont für einen noch ganzheitlicheren Ansatz zu erweitern. Ich werde Euch mithilfe der Dr. Juchheim Produkte, ergänzend zum sportlichen und therapeutischen Training, bzw. zum Ernährungscoaching, mit den verschiedensten naturbelassenen und veganen Mitteln versorgen können und Euch so zusätzliche Hilfestellungen geben. Darauf freue ich mich. Vertraut mir, fragt mich und werdet ein Weiterer von zigtausend erfolgreichen und glücklichen Anwendern.


Euer Thorsten

Kurse und Öffnungszeiten